|
Ужин на 430 ккал: 🥬Салат с творогом чесноком и оливковым маслом, за кадром творог с протеином и бананом 🍌 На обед все банально: гречка с грудкой
|
1338 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 101,52g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Маслины, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Ого Хлебцы Кукурузные. Almuerzo: Кетчуп, Куриная Грудка, Nutiva Кокосовое Масло, Гречка Отварная. Cena: Good Food Хлебцы Кукурузные, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Свитлогорье Творог 2%, Шпинат, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана Косенко
|