Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 108,37g | Prot: 118,16g | Carbh: 251,32g.
Desayuno: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Twix Twix. Cena: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Батон Нарезной Нарезанный, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. más...
|
|
3167 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShirokovAE
|