Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 118,20g | Carbh: 181,86g.
Desayuno: Hershey's Cookies'n'chocolate, Plusvita Pão Artesano Integral, Perdigão Presunto, Sunny Day Mussarela, Canela, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Perdigão Moela. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alho, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Banana-da-Terra Madura Fervida, Canela, Plusvita Pão Artesano Integral, Italac Leite Semidesnatado, Chá (Infusão), Café com Açúcar. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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