Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2010
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 68,50g | Prot: 150,01g | Carbh: 270,53g.
Desayuno: Banana, Old Fashioned Oats. Almuerzo: Goat Cheese, Mixed Salad Greens, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tomatoes, Texas Toast, Sliced Baby Portobello Mushrooms, Roasted Light Turkey Meat, Avocados. Cena: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Plain Yogurt, Garden Salad, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Pasa Bocas / Otros: 100% Natural Vanilla Flavor Whey Protein. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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