Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2012
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2939 kcal
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Grasa: 102,18g | Prot: 146,31g | Carbh: 342,10g.
Desayuno: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chunky Medium Salsa, crumbled bacon, 100% Liquid Egg Whites, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Onions, Chunky Medium Salsa, crumbled bacon, 100% Liquid Egg Whites, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Onions. Cena: Corona Light, Double-Glazed Baby Back Ribs. Pasa Bocas / Otros: French or Vienna Bread (Includes Sourdough). más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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