Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2744 kcal
|
Grasa: 102,63g | Prot: 126,46g | Carbh: 326,32g.
Desayuno: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Doğranmış Jambon, Mis Çeçil Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Ülker Çokokrem, Ceviz, Siyah Zeytin, Tereyağı, Kaymak, Acuka, Tamek Çilek Reçeli, Bal, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sahanda Yumurta, Sigara Böreği, Pide Ekmeği. Cena: Tavuk Çorbası, Mevsim Salata, Untad Sandviç Ekmeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Portakal, Limonata, Kazandibi, Çerezza Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|