Diario de Lorenzo Calavera, 02 feb. 19

Farro, asparagi e noci, mantecato con philadelpia active

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2019:
2110 kcal Grasa: 69,66g | Prot: 103,04g | Carbh: 251,52g.   Desayuno: Conad Mix di Pistacchi, Cranberries, Noci Brasile e Noci, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Isola Bio Latte d'avena. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia Active, Sibamba Noci Sgusciate, Freshona Punte di Asparagi, Montello Farro Bio. Cena: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Philadelphia Philadelphia Active, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Sibamba Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pere. más...
1983 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Te lo copio 😉 
02 feb. 19 por el miembro: france_paola
Fai pure sono qui per condividere  
02 feb. 19 por el miembro: Lorenzo Calavera
Dev'essere buonissimo!!!😋 avrei detto fossero lenticchie, invece è farro? 
02 feb. 19 por el miembro: Francesca Lucafo
@Francesca è farro che ho trovato al bio in scatola è buonissimo e non costa eccessivamente per chi come me non ha la possibilità di mettere in bagno la sera legumi e o cereali sono una manna  
03 feb. 19 por el miembro: Lorenzo Calavera
@lorenzo che marca?contiene molto sodio? 
03 feb. 19 por el miembro: Francesca Lucafo
@Francesca si chiama montello bio e contiene un grammo di sodio su 100g il che dovrebbe risultare nella norma  
04 feb. 19 por el miembro: Lorenzo Calavera
Grazie mille, andrò a cercarlo  
04 feb. 19 por el miembro: france_paola
👍 grazie! Mi sa che quella marca l'ho vista in vendita alla Coop...lo prenderò anch'io per quando non ho tempo di prepararlo 😊 
04 feb. 19 por el miembro: Francesca Lucafo

     
 

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