Ну как добрать калорий, если полная тарель булгура с курицей и овощами затягивает всего 259 ккал...
|
1086 kcal
|
Grasa: 26,68g | Prot: 85,06g | Carbh: 132,74g.
Desayuno: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Романов Луг Творог Обезжиренный, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Грейпфрут, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
|
Comentarios
02 feb. 19 por el miembro: План похудеть
|
Добавьте растительного масло в овощи. Чайная ложка уже 50 ккал
02 feb. 19 por el miembro: Dia_Di
|
Dia_Di , нутрициолог низкую планку по жирам поставила,так что масло не прокатывает((
02 feb. 19 por el miembro: Елена Дмит
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Дмит
|