Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 56,82g | Prot: 151,96g | Carbh: 167,09g.
Desayuno: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Крупно Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Печенье, Агрокомплекс Ряженка 1%, Barilla Макароны, Яйцо Куриное, 4 Сезона Брокколи Капуста, Sporty Печенье Мультифрукт. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Good Food Смесь Ореховая, Russian Performance Standard BCAA++, Ашан Гранат. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Pesas - 45 minutos, Enseñanza - 2 horas, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|