|
Дуже люблю гарбузову кашу. При нагоді завжди її готую. На 100 г всього 70 ккал. Гарбуз 660 г - 184.8 ккал Молоко 2,5% 200 г - 104 ккал Фініки 60 г - 165 ккал Мука кукурудзяна 70 г - 231 ккал Вода 150 г Смачного!!!
|
1113 kcal
|
Grasa: 39,66g | Prot: 71,20g | Carbh: 122,57g.
Desayuno: Тыквенная Каша. Almuerzo: Булочка, Премия Мёд Липовый, Творог (Обезжиренный), АТБ Хлеб Шведский, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Холодный Кофе со Сливками, Звенигора Сыр Добродар . más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Costura - 4 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RNataliR
|