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Est-ce que le 15% de img est possible ? Aucune idée ,mais on va le tenter doucement mais sûrement !
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2634 kcal
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Grasa: 94,18g | Prot: 168,41g | Carbh: 251,57g.
Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Amandes, Nutrimuscle Omega 3, Noisette, Carrefour Pain Complet, Banane, Carrefour Mimolette, Carrefour Pâtes Complètes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Noix de Cajou, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Auchan Escalope de Poulet. Cena: Crêpe au Sucre. Pasa Bocas / Otros: Alpro Lait d'amande Original, Auchan Bio Flocons d'avoine, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aptonia BCAA. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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