Diario de PâmCampos, 01 feb. 19

9 km!!!

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:
1069 kcal Grasa: 23,31g | Prot: 36,73g | Carbh: 178,74g.   Desayuno: Bolo de Chocolate. Almuerzo: Mamão, Pão Francês, Pernil Assado. Cena: Suco de Laranja, Pizza Marguerita, Pizza de Pepperoni (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Nesfit Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
2450 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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