Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 66,96g | Prot: 121,34g | Carbh: 349,94g.
Desayuno: Cartellate, Alplì Yogurt da Bere Multifrutti, The Bridge Bio Drink Avena Natural, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Santa Rosa Marmellata di Superfrutta del Benessere. Almuerzo: Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Tonno in Olio (in Scatola), Cipolle, Buitoni Pasta Integrale, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fior di Natura Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Arance, Heinz Yellow Mustard, Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Jomi Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Patate, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Cipolle, Aglio, Carote. Pasa Bocas / Otros: Milk Skyr Lampone, Arance. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Estudiar - 2 horas, Tabata - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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