Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 64,86g | Prot: 71,56g | Carbh: 188,82g.
Desayuno: Chobani Vanilla Greek Yogurt, The Chia Co Chia Seed, Almonds, Coles Rolled Oats (50g). Almuerzo: Carrots, Spring Onions, Canned Oysters, Red Onions, Ginger, Minced Garlic, Soy Sauce, Nutrisoy Tempeh, Macro Organic Unhulled Tahini, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Zambrero Chicken Burrito All Salsas Chipotle No Cheese. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Vanilla Ice Creams, Blue Diamond Almond Breeze Original Almond Milk. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jestertasman
|