Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 64,06g | Prot: 99,07g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Мандарины, Сироп, Сметана , Сырники Диетические. Almuerzo: Кефир 1%, Перекресток Банан, Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аджика, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Cena: Семга Жареная. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Красота!!!
|