Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 115,86g | Prot: 85,03g | Carbh: 18,60g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Óleo de Soja, Ovo Frito, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Scala Queijo Parmesão, Liza Óleo de Soja, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Filé de Peito de Frango, Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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