Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 35,01g | Prot: 38,64g | Carbh: 142,17g.
Desayuno: Янтарь Сыр Колбасный, Карбонат, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Almuerzo: Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Экопродукт Варенье Клубника, Зеленый Чай, Вафли. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
степ-аэробикп - 1 hora, фитбол - 1 hora, табата - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|