Diario de heli19, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1584 kcal Grasa: 59,32g | Prot: 48,82g | Carbh: 212,89g.   Desayuno: Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Almuerzo: Billa Laugenstangerl, Bresso Kren/Meerrettich. Cena: Kartoffelpüree, Mischgemüse, Faschierte Laibchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Lorenz Studentenfutter, Billa Laugenstangerl. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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