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TETAP SEMANGAT GUYS!
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804 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 67,27g | Carbh: 47,33g.
Desayuno: Indonesian Cassava Leaves, Sari Roti Roti Tawar (74g), Scrambled Egg. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar (74g). Cena: Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: L MEN L 2 GO. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Peso Histórico de adraihan
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