Diario de SvanLam, 30 ene. 19

Steamed chicken

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1511 kcal Grasa: 53,03g | Prot: 97,02g | Carbh: 164,42g.   Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges) , AH Basic Volkoren Brood, Calvé Pindakaas Light, AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Amandel Drink Ongezoet, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fin Carré Melk Chocolade met Hazelnoten, Mango, Naturella Natural Kwart, AH Advocado, Healthy banana 🍌 bread 🍞, AH Amandel Drink Ongezoet, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: AH Spruiten, AH Kipdijfilet, AH Amandel Drink Ongezoet, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Dried Prune. más...
1655 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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