Diario de isnahwati987is, 30 ene. 19

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Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:

974 kcal

Grasa: 29,15g | Prot: 49,10g | Carbh: 143,62g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Telur Asin, Labu Siam, Kangkung, Jagung Manis Kuning. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Muffin Inggris, Edamame, Puding Coklat (Bebas Lemak ). más...

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Comentarios

hayolo.. itu sebiji aja bisa 500 kalori atau lebih. tp kalo masih defisit bebas

30 ene. 19 por el miembro: yuliasaroh

Iya sangat rindu aku padanya 😊😊😊😊

30 ene. 19 por el miembro: isnahwati987is


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