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pamina.1
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30 ene. 19
Diario de pamina.1, 30 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2019:
799 kcal
Grasa: 13,67g | Prot: 27,30g | Carbh: 144,94g.
Desayuno:
Äpfel, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Haferflocken.
Almuerzo:
Himbeeren, Kölln Haferflocken.
Cena:
Penny Markt Weichweizen Grieß, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%.
Pasa Bocas / Otros:
Kekse, Äpfel.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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😃👍🏼
30 ene. 19 por el miembro:
Ritamine_
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