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30 ene. 19
Diario de ambyhills, 30 ene. 19
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Good still going downwards!
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2019:
1027 kcal
Grasa: 56,58g | Prot: 61,19g | Carbh: 29,32g.
Desayuno:
Black Tea, Western Star Thickened Cream.
Almuerzo:
Beef Steak (Lean Only Eaten), Pura Thickened Cream, Black Tea, Don Strasburg (25g), Coles Beef Sausage, Pura Thickened Cream, Coffee.
Cena:
Champagne, Cherry Tomatoes, Coles Basil Pesto, Chicken Schnitzel.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
good one 👌👍💕
29 ene. 19 por el miembro:
trishjones
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