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1244 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 65,86g | Carbh: 151,71g.
Almuerzo: Kuru Fasulye, Yoğurt, Tavuk Ciğeri, Pirinç Pilavı. Cena: Keçiboynuzu, Armut, Tulum Peyniri, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Keçiboynuzu. más...
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519 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de eyyupdemir45
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