Diario de anzhelap89, 29 ene. 19

Тушим нутрию) всегда забываю об этом мяске 🤦🏻‍♀️ Вообще-то искала кролика 🐇 но у нас в городе с ним прям проблема 🤷🏻‍♀️

---

1688 kcal

Grasa: 65,44g | Prot: 73,05g | Carbh: 203,84g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Мясо с Кожей, Сэн Сой Фунчоза. Cena: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: Кофемания Флэт Уайт , Кофе, Ашан Самаркандская Халва, Ritter Sport Кукурузные Хлопья. más...

380 kcal

Ejercicio: Elíptica - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...