Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 84,36g | Prot: 145,70g | Carbh: 188,35g.
Almuerzo: Le Gusto Steinpilze Getrocknet, Schlagsahne, Cucina Mozzarella, Beef Tartare, Nudeln (Gekocht), Karottensalat. Cena: Amsport High Protein Bar, Karottensalat, Milbona Schlagsahne, Beef Tartare, Nudeln (Gekocht). más...
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3366 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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