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79.5 kg
27.7% fat
53.2% Tbw
36.4% Musc
2.2 kg bones
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1992 kcal
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Grasa: 75,85g | Prot: 70,45g | Carbh: 201,01g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Espresso Coffee. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Banaan, Boni Griekse Yoghurt 0%, Boni Muesli, 365 Notenmengeling, Gebakken Ei. Cena: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Venkel, Puntpaprika, Uien, Champignons, King Rijstolie, Pesto Saus, Droge Volkoren Pasta. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kitkat, Westmalle Tripel, Jupiler Pure Blonde, Jupiler Pure Blonde, Pink Lady Appels. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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