|
Мой низкокалорийный ужин=182 ккал Кстати, 3-й день без хлеба🙌🏻
|
1589 kcal
|
Grasa: 70,40g | Prot: 61,82g | Carbh: 181,97g.
Desayuno: Макароны Отварные, Тефтели, Фруктовый Напиток-Пюре, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо. Almuerzo: Мандарины, Бела Слада Мягкая Карамель, Семга Запеченная, Болгарский Перец, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Cena: Миндаль, Фисташки, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Monin Сироп Соленая Карамель. más...
|
|
1405 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Korol.
|