Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 64,89g | Prot: 79,64g | Carbh: 150,30g.
Desayuno: Полянка Сметана 15%, Якобс Кофе Растворимый, Белые Росы Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Свиная, Арахисовая Паста, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом. Almuerzo: Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Гречка Вареная, Полянка Сметана 15%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Гречка Вареная, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Полянка Сметана 15%, Мандарины, Киви, Творог 0%, Красное Яблоко. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lubovAlisa
|