Diario de cerenakgl, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
1509 kcal Grasa: 49,14g | Prot: 62,03g | Carbh: 208,57g.   Desayuno: Armut, Süt, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği, Nescafe Sade. Almuerzo: Çikolatalı Kek, Kakaolu Kek, Fellah Köftesi. Cena: Kabak, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Gofret, Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ). más...
Ganando 1,2 kg a la Semana



     
 

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