Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
828 kcal
|
Grasa: 45,91g | Prot: 32,18g | Carbh: 73,56g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Котлеты из Индейки, Бахетле Перловка с Овощами. Almuerzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Cena: Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Курага. más...
|
|
2843 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Step - 8 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de samara.makarova
|