Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 24,50g | Prot: 30,80g | Carbh: 163,55g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Çokça Közlenmiş Biber, Peysan Çörekotlu Peynir. Almuerzo: Saray 100 Kalori Vanilya Kremalı ve Kakao Kremalı Gofret, Portakal. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Etsiz Domates Soslu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Armut, Portakal, Nescafe Cappuccino Light. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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