Diario de наталия махрова, 28 ene. 19

на обед крем суп из цуккини с сыром и сливками, из топпинга:слайсы из запеченого куриного филе и обжаренные шампиньоны, ~330kk

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1100 kcal Grasa: 75,81g | Prot: 78,52g | Carbh: 23,17g.   Desayuno: Bucheron Горький Шоколад 72%, Лента Сыр Сливочный 50%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Братья Караваевы Крем Суп из Цукини. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
2194 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...

71 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Скажите пожалуйста рецепт супчика)) 
28 ene. 19 por el miembro: German360
тоже интересно 
28 ene. 19 por el miembro: leuslesya
В глубокой сковороде на смеси оливкого и сливочного масла пассеруем мелко нарезанный лук, добавляем очищенный и нарезаный кабачек(2 шт), все протушиваем до почти готовности, добавляем немного сливок (50 мл)и немного плавленного сыра(столовая ложка с горкой),добавляем воды или бульона где-то 100-150 мл, и доводим до готовности.Из специй у меня :соль,свежемолотый черный перец, гранулированный чеснок. Основу нашего супа измельчаем в блендере, подаем с кусочками курочки,жареными грибами, зеленью или любым другими топпингами по вкусу)) Это очень вкусно, приготовте обязательно, побалуйте себя и своих любимых сливочным супом с кремовой консистенцией,с нежным цветом и с весенним настроением💚💓 
28 ene. 19 por el miembro: наталия махрова
Это на 2 порции где то))  
28 ene. 19 por el miembro: наталия махрова
Спасибо)) 
28 ene. 19 por el miembro: German360
📌 
28 ene. 19 por el miembro: leskina1
Ммм, вкуснятина)) 
28 ene. 19 por el miembro: katya_sorokinaa

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de наталия махрова


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.