|
|
1466 kcal
|
Grasa: 69,74g | Prot: 73,76g | Carbh: 143,70g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Просто Мёд , Замороженные Ягоды, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Золотая Пашня Геркулес. Almuerzo: Большая Кружка Молоко 2,5%, Печень Куриная в Сметане, Волков Грудка Куриная Гриль, Цукини, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Сушки, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 9 minutos, Pesas - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|