Diario de Viragone, 28 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:

1614 kcal

Grasa: 59,66g | Prot: 51,74g | Carbh: 207,98g. Desayuno: Kellogg's Spécial K Nature, Bjorg Lait de Riz Calcium. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Tomates Séchées Origine Italie, Bonduelle Maïs, d'Aucy Lentilles, Crespo Olives Vertes Dénoyautées, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Oeuf Dur. Cena: Yaourt de Soja, Heudebert La Biscotte, Elle & Vire Carré Frais. Pasa Bocas / Otros: Céréalpes Palets Avoine Abricot Amande. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

C bon ça !! Ça motive ! Aller on continue ! Courage 💪👍

28 ene. 19 por el miembro: j.grandin


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