|
2532 kcal
|
Grasa: 78,65g | Prot: 145,72g | Carbh: 324,66g.
Desayuno: Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Después del Desayuno: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное. Almuerzo: Grillmeister Bratwurst, Lidl Grobe Bratwurst, Простоквашино Сметана 10%, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Тыквенный суп пюре. Merienda: Мёд, Пряник, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Cena: Gut Langenhof Puten-Ministeaks. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Kinder Bueno, Свиточ Вафли Артек, Конфета. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|