Diario de СветланаКалинина, 28 ene. 19

Доброе утро! сегодня ввожу снова фрукты, пускай чуть -чуть но они есть.

---

1682 kcal

Grasa: 95,32g | Prot: 84,73g | Carbh: 29,63g.   Desayuno: Магнит Гранат, Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Компас Здоровья Семена Льна, Fit Parad Каша Льняная. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). más...

1663 kcal

Ejercicio: Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...