Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 67,80g | Carbh: 178,88g.
Desayuno: Nestle Nestum. Almuerzo: Jeruk (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam. Cena: Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Pasa Bocas / Otros: So Good Pangsit Udang. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de risda_efftara
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