Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 51,90g | Prot: 97,76g | Carbh: 108,10g.
Desayuno: Корона Шоколад, Ферма Молоко 3,2%, Ферма Сыр Сулугуни, Яготинский Сыр Кисломолочный, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю. Almuerzo: Алан Сосиски Детские, Пшеничный Хлеб, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Пекинская Капуста, Куриная Отбивная, Минтай Жареный, Своя Линия Чернослив, Яготинский Сметана 15%, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кальмар Отварной, Bob Snail Пастила, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Линия Кешью. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Инна Золотцева
|