|
|
1607 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 121,81g | Carbh: 200,14g.
Desayuno: Красные Вишни, Пшенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Después del Desayuno: Красная Икра Икра Кеты, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Kotleti iz indeiki. Merienda: Пирожное. Después de la Cena: Мёд, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|