Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 44,66g | Carbh: 191,00g.
Desayuno: Winogrona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Almuerzo: Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pomarańcze. Cena: Banan, Sokołów Schab Wędzony, Halina Cebularz. más...
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4509 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruski83
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