|
1815 kcal
|
Grasa: 79,70g | Prot: 168,91g | Carbh: 100,28g.
Desayuno: USN Higt Protein Bar, Клубника, Сарафаново Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%. Almuerzo: Помидоры Черри, Barilla Макароны, Останкино Большая Сосиска Ру. Cena: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Leor Морская Капуста Диетическая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Классные запасы! У USN еще протеин Wheytella (типа со вкусом Нутеллы) очень хвалят, никак не доберусь до него:)
25 ene. 19 por el miembro: Marsea26
|
Я вообще протеин пока не использую)) А батончики вместо конфет)) Всё полезнее😁
25 ene. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
У меня просто протеиновый коктейль на кефире - стандартный перекус, чтобы белок добрать, а батончки я берегу для перекусов "на ходу" :)
25 ene. 19 por el miembro: Marsea26
|
Марин, у меня белок легко набирается из продуктов. Только жиры пасти приходится))) , чтобы не перебрать особо. А батончики просто нравятся, они мне нугу напоминают. Ну и углей в них меньше, чем в обычных конфетах)))
25 ene. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Лучше или хуже чем бомбарры? Я тоже батончики ем как десерт, а там у меня в комментариях пишут, что лучше уж Баунти есть 🤔
26 ene. 19 por el miembro: hiandbye
|
Ларис, эти вкуснее, мне кажется. Они в глазури такие... Вкусненько))) В них больше углей, но, многие говорят, (даже в магазине) что про бомббары привирают))). По поводу Баунти... ну, каждому своё. В обычных шоколадках (особенно в молочных) белка очень мало. А в этих много. Вот в этих конкретно 20-22 на батончик. И сытные очень. Меня это привлекает. Всё ещё не попробовала. Отпишусь))
26 ene. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Мне ещё они понравились тем, что "мыльного" вкуса нет. В бомббар-ах тоже нет. А вот смартбар, прям мыло. Совсем не понравились.
26 ene. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
По цене они как бомббар у нас.
26 ene. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Спасибо, мне и смартбар шоколадный нравится, но цена смущала, говорят у них состав плохой
26 ene. 19 por el miembro: hiandbye
|
Ну, судя по тому, что написано, состав более-менее. Белка поменьше, углей и жиров побольше... Но это ж кому чего надо))) А не верить тому, что на упаковке написано... Да тогда вообще можно ничего не есть))) В деревню на натуральное хозяйство 😆😆😆
26 ene. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Ого, Ань, у тебя белка прямо прилично больше моего в день выходит - даже специально пошла смотреть, чем набираешь:) Мне даже 90-100 гр сложно из еды набрать, поэтому протеин это выход))) А батончики даа, психологически это для меня тоже как десерт.
26 ene. 19 por el miembro: Marsea26
|
Марин, да, я белок легко набираю. Люблю мясо, курицу люблю, творог, мне это всё в удовольствие))) Совершенно не насилую себя. Вот всё хочу углеводов прибавить, а не получается 😆😆. И мне не углеводах голодно, даже на хороших. А без них легко обхожусь))) Вот и вместо конфет белок 😂😂😂
26 ene. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Сегодня кстати достаточно углеводный завтрак у меня))) В свете последних разговоров про батончики вспомнила, что у меня углеводные в холодильнике тоже завалялись)))
26 ene. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
состав я имею в виду не кбжу, а вот все эти ароматизаторы, заменители, концентраты и тп
26 ene. 19 por el miembro: hiandbye
|
Ларис, а куда от них денешься))) Мне кажется они даже в огурцах есть 😂😂😂
26 ene. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аnchutка🦇
|