|
Vanochtend op de sportschool een klasje spinning gedaan met daarachter aan bodyshape (een soort yoga). Jammer genoeg had ik mn Iwatch niet om. Weet iemand hoe ik handmatig verbrande calorieën kan inbrengen in dit FS programma? Ik kan het niet vinden.
|
1583 kcal
|
Grasa: 101,72g | Prot: 95,33g | Carbh: 41,08g.
Desayuno: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, AH Cranberry's Diepvries, AH Verse Slagroom. Almuerzo: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Wapenaer Belegen Kaas, Atkins Fibre Crackers, Action Ambachtelijke Crackers. Cena: AH Spinazie a La Creme, AH Spruiten, AH Excellent Eendenborstfilet. Pasa Bocas / Otros: Milka Hazelnoot Chocolade, Deluxe Truffelkaas, Olifant Jonge Jenever. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Wandeling - 1 hora y 33 minutos, Yoga - 1 hora, Spinning - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 27 minutos. más...
|
|