Diario de @海倫小姐, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
2980 kcal Grasa: 110,34g | Prot: 151,19g | Carbh: 356,66g.   Desayuno: Jose's 香草咖啡豆, 蛋黃醬/美乃滋, 三文魚油, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 小黃瓜, 番茄, 義美 高纖全麥土司. Almuerzo: 飯, A菜, 炒小白菜, 洋蔥, 雞胸肉, A菜. Cena: 滷味, 滷蛋, 台酒 麻油雞麵, 杏鲍菇, Kirkland 紅葡萄柚, 芭樂, 蘋果, 飯, 油炸魷魚圈, 炸薯條(油炸,冷凍), 炸魷魚. Pasa Bocas / Otros: 硬糖, 美國紅蘋果. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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