|
2168 kcal
|
Grasa: 65,82g | Prot: 150,03g | Carbh: 245,07g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан. Después del Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, McDonald's Snack Salat Classic, Pechen kurinaja. Merienda: Активия Йогурт, Zapekanka tworognaja. Cena: Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Высоко Высоко Кефир 1,5%. Después de la Cena: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Minis, Milka Шоколад Oreo. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 minuto, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|