Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 93,12g | Prot: 118,99g | Carbh: 161,44g.
Desayuno: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Пицца Правильная. Cena: Киви, Фруто Няня Пюре Персик, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Danone Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Limpieza - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de emiliya14
|