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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen 🙋♀️,
heute wieder einen großen Sprung nach unten ,das sieht Morgen wieder anders aus... Ich sage nur Brennessel Tee in Überfluss 😋🤣😋
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 66,13g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis Knusper Schoko, Aldi Haferflocken, Arla Skyr, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Loose Quäse, Dinkelbrot, Senf. Cena: Eigelb, Nudeln (Gekocht), Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Käse, Brandt Zwieback, Kekse. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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