Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2686 kcal
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Grasa: 151,05g | Prot: 227,00g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Pistachos, Patatas Cocidas, Queso Manchego, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Almuerzo: Maggi Puré de Patatas, Pan Blanco, Pulpo, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, Queso Manchego. Cena: Pistachos, Verduras al Vapor, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Tegor Sport Whey Cell Evolution, Pistachos, Bollo. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Pesas Ciudad de México - 1 hora y 15 minutos, Elíptica Ciudad de México - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bill Humble
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