Diario de Jolka122, 23 ene. 19

Pieczone jabłuszko,jogurcik, żurawinka i crunchy- takie drugie śniadanko.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1808 kcal Grasa: 88,30g | Prot: 83,13g | Carbh: 186,28g.   Desayuno: Jabłko Pieczone, Sante Crunchy Naturalne, BakaD'Or Żurawina Suszona, Krasnystaw Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe, Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Grahamka. Almuerzo: Bioway Kotlety Brokulowe. Cena: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. más...
1699 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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