Diario de veterankocken, 23 ene. 19

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2135 kcal

Grasa: 109,58g | Prot: 106,44g | Carbh: 180,47g. Desayuno: Kaffe med Mjölk, Grönkål, Omelett eller Äggröra med Grönsaker. Almuerzo: Knorr Gräddsås, Kålpudding, ICA Mandelpotatis. Cena: Rödlök, Morötter, Tacogratäng. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. más...

1512 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...

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Grönkålsomelett idag igen

23 ene. 19 por el miembro: veterankocken


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